Kitap hakkında: 2018 / Gerçekten mutlu olmak için, neşeyi kendimiz istediğimiz anda deneyimleyebilmeniz gerekir. . Eski bir Google mühendisi ve şimdi kişisel gelişim uzmanı olan Chad-Meng Tan, mutluluğun sabit bir değer olmadığını ve düzenli zihinsel eğitim yoluyla duygusal ölçeğin olumlu ucuna kaydırılabileceğini gösteriyor. Mutluluğun kaynağı dışarıda değil, içimizdedir. Kitaptan bu kaynağa nasıl ulaşacağınızı, zihninizi sakinleştirmeyi ve acıyla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Daha mutlu olmak ve etrafındaki insanları mutlu etmek isteyen herkes için.